ریزش مو چیست؟
آکادمی پوست آمریکا خاطرنشان می کند که 80 میلیون زن و مرد در آمریکا دچار ریزش موی ارثی (آلوپسی) هستند. ریزش مو می تواند فقط روی موهای سر و یا کل بدن شما تأثیر بگذارد. اگرچه آلوپسی در افراد مسن شیوع بیشتری دارد، اما ریزش بیش از حد مو در کودکان و جوانان نیز می تواند اتفاق بیفتد.
از بین رفتن بین 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است. با وجود حدود 100000 تار مو روی سر این ریزش اندک قابل توجه نیست. موهای جدید به طور معمول جای موهای از دست رفته را می گیرند، اما این اتفاق همیشه نمی‌افتد. ریزش مو می‌تواند به تدریج در طی سالها ایجاد شود یا به طور ناگهانی اتفاق بیفتد. ریزش مو می تواند دائمی یا موقتی باشد.
محاسبه میزان ریزش مو در یک روز معین غیرممکن است. اگر بعد از شستن موها یا برس کشیدن موهای خود، با انبوهی از موهای ریخته شده مواجه می‌شوید، ممکن است شما مبتلا به ریزش مو باشید.. همچنین ممکن است خالی شدن مو یا طاسی را تجربه کنید.
اگر متوجه شدید که بیش از حد معمول مو از دست می دهید، باید این مشکل را با پزشک خود در میان بگذارید. آنها می توانند علت اصلی ریزش مو را تشخیص دهند و برنامه های درمانی مناسب را پیشنهاد دهند.
چه عاملی باعث ریزش مو می‌شود؟
ابتدا پزشک یا متخصص پوست سعی می کند علت اصلی ریزش مو را تشخیص دهد. شایع ترین علت ریزش مو طاسی ارثی با الگوی مردانه یا زنانه است. اگر سابقه طاسی در خانواده دارید، ممکن است دچار این نوع ریزش مو شوید. برخی از هورمون های جنسی می توانند ریزش موی ارثی را تحریک کنند که ممکن است از اوایل بلوغ شروع شود.
در برخی موارد، ریزش مو ممکن است با یک توقف ساده در چرخه رشد مو رخ دهد. بیماری های عمده، جراحی ها یا حوادث ناگهانی می‌توانند باعث ریزش مو شوند. با این حال، موهای شما معمولاً بدون درمان، دوباره شروع به رشد می کنند.
تغییرات هورمونی می تواند باعث ریزش موی موقتی شود. بارداری، زایمان،کیست تخمدان، قطع مصرف قرص های جلوگیری از بارداری و یائسگی برخی از این تغییرات هستند.
برخی بیماری ها و شرایط خاص پزشکی مانند بیماری تیرویید، آلوپسی آرئاتا (بیماری خود ایمنی که به فولیکول های مو حمله می کند)، عفونت های پوست سر مانند کرم حلقوی و بیماری هایی که باعث ایجاد زخم می شوند، مانند لیکن پلان و برخی از انواع لوپوس، می توانند به دلیل وجود زخم باعث ریزش دائمی مو شوند.
(ریزش مو سکه‌ای)
ریزش مو همچنین می تواند به دلیل داروهایی باشد که برای درمان استفاده می شود؛ مانند داروهای مصرفی برای سرطان، فشار خون بالا، آرتروز، افسردگی و مشکلات قلبی.
همچنین یک شوک جسمی یا عاطفی ممکن است باعث ریزش محسوس مو شود. نمونه هایی از این نوع شوک عبارتند از:
مرگ یکی از اعضای خانواده
کاهش شدید وزن
تب شدید.
همچنین افراد مبتلا به تریکوتیلومانیا (اختلال در کشیدن مو) معمولاً عادت به کندن مو از سر، ابروها یا مژه‌های خود دارند که ممکن است منجر به طاسی شود. ریزش مو می تواند به دلیل مدل مویی باشد که با محکم کشیدن مو به فولیکول‌ها فشار وارد می کند.
رژیم غذایی فاقد پروتئین، آهن و سایر مواد مغذی نیز می تواند منجر به کم پشتی موها شود.
ریزش مو چگونه تشخیص داده می‌شود؟
ریزش مداوم مو اغلب نشان دهنده یک مسئله اساسی در سلامتی است. پزشک یا متخصص پوست می تواند براساس معاینه بدنی و سابقه سلامتی شما علت ریزش مو را تشخیص دهد. در برخی موارد، تغییرات ساده غذایی می تواند کمک کند. همچنین ممکن است پزشک داروهای تجویز شده شما را تغییر دهد. اگر متخصص پوست شما به بیماری خود ایمنی یا پوستی مشکوک باشد، ممکن است از پوست سر شما نمونه برداری کند. این شامل برداشتن دقیق قسمت کوچکی از پوست برای آزمایش است. مهم است که به خاطر داشته باشید که رشد مو یک فرآیند پیچیده است. تعیین علت دقیق ریزش مو ممکن است زمان بر باشد.
راه‌های درمانی برای ریزش مو چیست؟
1.دارو
داروها احتمالاً اولین دوره درمانی برای ریزش مو هستند. داروهای بدون نسخه معمولاً از کرم ها و ژل های موضعی تشکیل می شوند که مستقیماً روی پوست سر می گذارید. رایج ترین محصولات حاوی ماده ای به نام ماینوکسیدیل هستند. پزشک شما ممکن است ماینوکسیدیل را به همراه سایر درمانهای ریزش مو توصیه کند. عوارض جانبی ماینوکسیدیل شامل تحریک پوست سر و رشد مو در مناطق مجاور، مانند پیشانی یا صورت شما است. پزشکان داروی خوراکی فیناستراید را برای طاسی مردانه تجویز می کنند.
مصرف این دارو تا زمان کند شدن روند ریزش مو ادامه پیدا می‌کند. برخی از مردان هنگام مصرف فیناستراید رشد موهای جدید را تجربه می کنند. از عوارض جانبی نادر فیناستراید می توان به کاهش میل جنسی و اختلال در عملکرد جنسی اشاره کرد. بر اساس برخی از تحقیقات، ممکن است ارتباطی بین استفاده از فیناستراید و نوع جدی‌تر (درجه بالا) سرطان پروستات وجود داشته باشد.
همچنین دکتر کورتیکواستروئیدهایی مانند پردنیزون تجویز می کند. افراد مبتلا به ریزش موی سکه‌ای می توانند از این روش برای کاهش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی بدن استفاده کنند. کورتیکواستروئیدها مانند هورمونهای ساخته شده توسط غدد فوق کلیوی عمل می‌کنند. وجود کورتیکواستروئید در بدن باعث کاهش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی بدن می شود.
داروهای کورتیکواستروئید به دلیل عوارضی که ممکن است داشته باشند حتما باید با تجویز پزشک استفاده شوند؛ در غیر این صورت ممکن است عوارضی مانند
عفونت
از دست دادن کلسیم از استخوان ها، که ممکن است منجر به پوکی استخوان شود.
پوست نازک و کبودی آسان
گلو درد
گرفتگی صدا داشته باشد.
در صورتی که دارو در درمان ریزش مو موثر نباشد ممکن است با توصیه پزشک جراحی کاشت مو انجام شود.
چگونه می توانم از ریزش مو جلوگیری کنم؟
مواردی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از ریزش بیشتر موها انجام دهید. از مدل موهای تنگ مانند بافتنی، دم اسبی یا مدلی که فشار زیادی به موهای شما وارد می کنند استفاده نکنید. با گذشت زمان، استفاده مداوم از این مدل‌ها به فولیکول های مو آسیب می رسانند. سعی کنید موهای خود را نکشید، نپیچید و مالش ندهید. اطمینان حاصل کنید که یک رژیم متعادل که شامل مقادیر کافی آهن و پروتئین باشد را دارید. رژیم های خاص کاهش وزن گاهاً می توانند باعث بدتر شدن یا افزایش ریزش مو شوند.
اگر در حال حاضر ریزش مو دارید، برای شستن موهای خود از یک شامپوی ملایم کودک استفاده کنید. اگر موهایتان خیلی چرب نیست، یک روز در میان آن ها را شستشو دهید. با حوله آب مو را بگیرید و از مالیدن مو خودداری کنید..
محصولات و ابزارهای آرایش نیز مقصر اصلی ریزش مو هستند. نمونه هایی از محصولات یا ابزارهایی که می توانند بر ریزش مو تأثیر بگذارند عبارتند از
سشوار
برس های حرارتی
اتو مو
محصولات رنگ مو
بی رنگ کننده ها
فر یا صاف کردن دائمی موها
اگر تصمیم دارید موهای خود را با وسایل حرارتی حالت دهید، فقط روی موهای خشک این کار را انجام دهید. همچنین، از کمترین دمای ممکن استفاده کنید.
سخن آخر
با درمان تهاجمی می توانید ریزش مو را متوقف یا حتی معکوس کنید، به خصوص اگر ریزش مو به دلیل یک بیماری پزشکی زمینه ای باشد. ممکن است درمان ریزش موی ارثی دشوارتر باشد. با این حال، روش های خاصی مانند کاشت مو می تواند به عنوان آخرین گزینه درمان در دسترس باشد.
با پزشک خود صحبت کنید تا تمام گزینه ها را برای کاهش اثرات ریزش مو بررسی کند.
منبع: