گین آپ بزرگسالان در طعم های مختلف

گین آپ بزرگسالان در طعم های مختلف

گین آپ بزرگسالان در طعم های مختلف یک نوع مکمل گینر است که برای افزایش وزن در افراد لاغر یا افرادی که اشتهای کافی به غذا ندارند مورد مصرف قرار می گیرد. گین آپ همچنین می تواند به عنوان تامین کننده بخشی از کالری مورد نیاز روزانه در افراد پرمشغله که وقت تهیه غذا یا میان وعده برای خود ندارند، به کار آید. گین آپ حاوی 166 کالری، 30 گرم کربوهیدرات و 10 گرم پروتئین در هر پیمانه است.

برای مشاهده سایر محصولات گین آپ وداروخانه آنلاین دارونشان کلیک کنید.

مکمل های گینر مکمل هایی پودری و پرکالری شامل کربوهیدرات و پروتئین هستند. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در گینرها یکی از فاکتورهایی است که به شما برای انتخاب گینر مناسب شرایط و فیزیک بدنیتان کمک می کند.نسبت کربوهیدرات به پروتئین در گین آپ 3 به 1 است که تقریبا نسبت بالایی می باشد. بنابراین این مکمل می تواند در افراد هارد گینر (کسانی که به سختی وزن می گیرند.) برای افزایش وزن مورد مصرف قرار گیرد.

ویژگی های گین آپ

1. کمک به تامین انرژی مورد نیاز روزانه بدن
2. افزایش وزن در افراد لاغر و کسانی که سخت وزن می گیرند.
3. تامین بخشی از نیاز روزانه بدن به پروتئین
4. کمک به ساخت و حفظ عضلات و افزایش توده عضلانی
5. موثر در ریکاوری و بازسازی ذخایر گلیکوژنی
6. بهبود اشتها ناشی از کمبودهای ویتامینی
7. تامین بخشی از نیاز روزانه به ویتامین ها
8. دارای کربوهیدرات پیچیده و فیبر
9. دارای مجموعه آنزیمی برای گوارش آسان تر پروتئین ها
10. کم لاکتوز و مناسب برای مصرف اغلب افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز

ترکیبات پودر گین آپ

پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر، کازئینات سدیم، پودر سفیده تخم مرغ، مالتودکسترین، ساکارز، پودر عصاره مالت، مجموعه ویتامین‌ها، مخلوط آنزیمی، گوارگام، طعم دهنده‌های مجاز خوراکی

نحوه مصرف گین آپ بزرگسالان

همانطور که می‌دانید مصرف یک مکمل برای افرادی که ورزش را در روتین روزانه خود قرار داده‌اند با افرادی که ورزش نمی‌کنند، دستورالعمل متفاوتی دارد. در این میان طریقه مصرف گین آپ در افراد ورزشکار و غیر ورزشکار تفاوت‌هایی دارد که در ادامه ذکر نموده‌ایم:

• نحوه مصرف پودر گین آپ کارن برای ورزشکاران

افرادی که به صورت مرتب ورزش می‌کنند و برنامه ورزشی دارند، بهتر است یک ساعت بعد از هر وعده غذایی خود ۱ تا ۲ پیمانه از پودر گین آپ بزرگسالان کارن را در یک لیوان شیر یا آب حل نموده و میل نمایند. با احتساب این قانون هر فرد ۵ پیمانه در روز می‌تواند از گین آپ بزرگسال کارن استفاده نمایند. در صورت انجام تمرینات ورزشی نیز، ۱ تا ۲ پیمانه را تا سه ساعت قبل از تمرین و ۱ تا ۲ پیمانه را نیم ساعت تا یک ساعت پس از تمرین میل نمایید. ۲ پیمانه باقی مانده را نیز می‌توانید بنا به زمان تمرین، بعد از یکی از وعده‌های غذایی میل کنید.

• نحوه مصرف گین آپ کارن برای غیر ورزشکاران

برای افرادی که ورزش نمی‌کنند اما به دلایل مختلف کمبود وزن دارند نیز گین آپ بزرگسالان کارن می‌تواند موثر واقع شود. این دسته افراد بر حسب وزنی که باید کسب کنند، روزانه تا ۵ پیمانه می‌توانند از گین آپ بزرگسالان کارن استفاده نمایند. یک ساعت بعد از هر وعده غذایی ۱ تا ۲ پیمانه از پودر گین آپ بزرگسال کارن را در یک لیوان شیر، آب یا آبمیوه حل نموده و میل نمایند.

شرایط نگهداری پودر گین آپ

در صورت استفاده از گین آپ بزرگسالان کارن مقدار بیشتری آب در طول روز بنوشید تا مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین‌ها از بدن دفع شود. به این منظور باید به ازای مصرف هر پیمانه از گین‌آپ یک لیوان آب به مصرف روزانه اضافه کنید.

مقادیر مصرف بر حسب وزن،‌ جنس و طول دوره مصرف رعایت شود.

گین آپ کارن بزرگسالان نباید قبل از وعده غذایی مصرف شود.

طعم این نوشیدنی با شیر مطلوب تر است.

موارد منع مصرف پودر گین آپ کارن

در صورت حساسیت به هر یک از اجزای گین آپ بزرگسالان کارن از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک مشورت نمایید.

پودر گین آپ بزرگسالان کارن حاوی فنیل آلانین است؛ بنابراین در بیماران مبتلا به فنیل کتونوری نباید مصرف شود.

در افراد مبتلا به نارسائی کلیوی این مکمل‌ها مصرف نشود.

مصرف گین آپ بزرگسالان کارن در دوران بارداری و شیردهی

در دوران بارداری و شیردهی مصرف پودر گین آپ بزرگسالان کارن نیاز به تجویز پزشک دارد.

عوارض پودر گین اپ

در صورت مصرف مجاز عارضه جانبی خاصی به دنبال ندارد.

تداخل دارویی پودر گین آپ کارن

مصرف گین آپ بزرگسالان karen در افرادی که داروهای آنتی پیرین وتئوفیلین استفاده می‌کنند، مجاز نیست.